福岡自由行攻略2026｜五天四夜、景點美食、交通住宿、花費預算

福岡在哪裡？

福岡位於九州的北邊，福岡機場就在福岡市裡面，搭乘飛機抵達福岡機場後，只要搭免費接駁車到機場地鐵站，搭兩站地鐵就能抵達博多。推薦閱讀：福岡機場交通方式｜便宜機票在Skyscanner搜尋

福岡自由行注意事項：出發前必知的3件事

1. 福岡講英文基本上沒問題

福岡市算是規模不小的城市，我去福岡旅遊的時候，發現餐廳、商店和購物中心的工作人員，都會一些簡單的英文，所以在福岡講英文不太有問題！

2. 福岡天氣溫度如何？

以下提供福岡平均氣溫，但是每年的狀況都會不一樣，大家出發前一定要再查天氣！

• 春天（3–5月）10～25度。
• 夏天（6–8月）21～33度，6月有梅雨季。
• 秋天（9–11月）15～25度，8～9月颱風季。
• 冬天（12–2月）3～10度，冬季降雨量最少。

3. 其他福岡旅遊注意事項：貨幣、電壓、免簽

福岡就和你去其他日本城市旅遊一樣：

• 使用日圓（JPY），購物未稅價格滿5,000日圓可退稅。
• 日本電壓100V（台灣110V），插座跟台灣一樣。
• 持中華民國護照免簽證，入境記得先填Visit Japan Web的資料。
• 日本網卡價差好大？教你從4個面向挑選日本上網卡

福岡自由行5天4夜行程規劃

以下是我的福岡一人自由行5天行程，以市區為主、穿插郊區一日遊，第2天太宰府、第4天北九州，中間刻意隔一天避免連續搭車疲勞，各郊區行程也可依個人喜好調整順序。

福岡五天四夜每日行程

如果只想玩福岡五天四夜，那我會建議第三天或第四天行程，保留其中一天即可。

第1天

假設中午到福岡機場 → 午餐：吉塚鰻魚屋 → 櫛田神社 → 晚餐：一蘭拉麵 → 福岡塔

第2天（太宰府一日遊）

早餐：梅枝餅 → 太宰府天滿宮 → 午餐：太宰府商圈 → 九州國立博物館 → 竈門神社 → 市區天神商圈逛街＋晚餐

第3天

筥崎宮 → 博多飲食文化館（午餐這裡吃）→ 大濠公園＆舞鶴公園 → 博多運河城逛街＋晚餐

第4天（北九州一日遊）

九州鐵道紀念館 → 午餐：焗烤咖喱 → 門司港懷舊展望室 → 小倉城 → 晚餐：鰻魚 田舍庵

第5天

早餐：たんや牛舌 → 博多車站商圈逛街 → 搭飛機

另外，有機會玩福岡六天五夜的話，很推薦再加一個柳川一日遊行程！柳川是福岡南部一個很漂亮的城市，有著「水都」的稱號，可以搭船遊柳川，也很推薦在柳川體驗和服～推薦閱讀：福岡出發！柳川一日遊攻略

如果是福岡親子自由行，很推薦安排半天去海之中道海洋世界（門票線上買掃QRcode入場），是個大人小孩都能玩得開心的景點！

福岡五天四夜行程地圖

點這邊另開分頁檢視福岡自由行地圖

其他可以搭配的外縣市行程

以下這些都是我在北九州旅遊半個月，實際有去過的行程！另外，也可以考慮搭新山茶花號，去對岸的韓國釜山玩！推薦閱讀：釜山福岡自由行攻略

• 佐賀自由行
• 熊本三天兩夜（包含前往阿蘇火山）
• 大分三天兩夜（包含湯布院一日遊）
• 長崎自由行六天五夜（包含佐世保、豪斯登堡、佐賀的嬉野溫泉／武雄溫泉）
• 九州自由行（7縣全攻略）

福岡自由行交通方式：市區交通、跨縣市

福岡交通相當便利，有福岡地鐵、巴士、西鐵和JR鐵路能往返其他城市，交通費用也算便宜，福岡自由行不自駕也能輕鬆玩！

福岡市區交通：地鐵與西鐵怎麼搭？

在福岡市區內移動，除了搭公車以外，另外一個方便的選擇就是搭福岡地鐵，共有三條路線，會經過博多、祇園、天神、大濠公園、箱崎宮前（筥崎宮）等著名景點。而福岡西鐵電車則是前往太宰府天滿宮的交通工具，只要約30分鐘，就能抵達太宰府！

福岡地鐵全線皆可使用信用卡（Apple Pay 和 Google Pay 也可以）搭車，一定要都用同一張卡搭車，這樣才能被收取每日上限640日圓。

福岡市地下鐵票價最低210圓（搭一站的價格），也有一日票640日圓可以購買。另外，兩者皆可以使用交通IC卡，不管是PASMO、Suica、Kitaca等10家日本各地的IC卡。福岡IC卡「SUGOCA」預訂>>｜福岡地下鐵一日券>>

跨縣市移動：JR 九州鐵路

如果要前往北九州市，或是福岡鄰近的城市，像是佐賀或熊本等地，最方便快速的大眾運輸就是JR九州。這次去北九州半個月，買了九州JR PASS 5日券＋3日券，真的是相當划算的方案。JR 九州 PASS線上預訂>>

福岡住宿推薦：3間飯店＋住宿區域選擇

這邊推薦三間CP值很讚的住宿，其他更詳細的福岡住宿推薦（超過10間住宿！包含福岡住宿區域推薦）。

HOTEL FORZA HAKATA-GUCHI

（圖片來源：Booking.com）

FORZA飯店位於博多站前，從博多站出發大概只需要步行約200公尺，交通算是相當方便。最便宜的雙人房平日約2,500元，房間大小滿日本的，不是很大、但是應該算足夠，巷子口就有超商和星巴克。Booking看價格｜Agoda看價格

三井花園飯店 福岡衹園

（圖片來源：Booking.com）

三井花園飯店也同樣位於博多車站前，距離車站約600公尺左右。飯店房間頗有設計感，空間也比上一間介紹的大一點，價格也貴了一點，平日雙人房每晚4,000元起，飯店提供溫泉浴場！Booking看價格｜Agoda看價格

APA Hotel Hakata Gion Ekimae

這次我其中一次前往福岡旅遊住的旅館，平日單人房每晚1千5百元起，個人覺得還滿經濟實惠的！飯店樓下就是地鐵祇園站，搭一站到博多車站，第三站就到福岡機場，交通也相當不錯。Booking看價格｜Agoda看價格

福岡景點推薦：市區、太宰府、北九州10+個必去

福岡景點可不少，我覺得玩五天四夜完全不夠，還有不少清單內的景點想去，以下介紹超過10個福岡縣景點，分布在福岡市、太宰府市和北九州市，建議依區域規劃，避免來回奔波。

福岡景點地圖

以上簡單標示熱門的福岡景點，讓大家對於景點在哪裡有個簡單的認識～推薦閱讀：福岡免費景點懶人包

福岡景點推薦

櫛田神社

櫛田神社是福岡歷史非常悠久的神社，起源可源自於西元8世紀，每年7月會舉辦博多祇園山笠，是日本相當重要的節日！如果有機會7月前往福岡的話，很推薦去參觀看看！！

福岡塔

福岡塔是日本第三高塔，也是日本最高海濱塔，高度達234公尺，不過展望台實際高度僅有123公尺。雖然高度不是太高，不過景色已經相當漂亮了，很推薦黃昏時分前往，就能將福岡日景夜景一次收藏。另外，福岡塔本身也會點燈，會根據不同的節日有不同的霓虹燈，像聖誕節福岡塔就會變成一棵聖誕樹！福岡塔登頂需要門票，我這次是透過KLOOK事先線上買門票～

大濠公園／舞鶴公園

舞鶴公園是福岡絕佳的賞櫻勝地，與一旁的大濠公園皆是帶小朋友放風的好去處。超大的公園綠地，加上簡單的遊樂設施，絕對讓小朋友們跑到沒電（XD）。舞鶴公園內還有福岡城遺跡、福岡市美術館等景點。（推薦閱讀：舞鶴公園＆大濠公園遊記）

筥崎宮

筥崎宮是日本三大八幡宮之一，建立於西元10世紀，是相當有歷史的一座神社，神社內有許多日本重要文化資產，非常值得一逛！

東長寺

東長寺是一座佛教寺廟，本來不在我的行程裡面，不過幸好有去走走！因為東長寺有一座高10.8公尺的木造大佛，真的相當壯觀，還有地獄極樂的六道輪迴的畫作，因為佛堂不能拍照，就留給大家自己去看啦～

博多飲食文化館

博多飲食文化館是明太子老店「FUKUYA」的博物館，裡面能直接看到明太子的生產線（生產線好像不是每天都有工作人員上班）與相關介紹，還能動手做明太子，以及享用明太子自助餐，喜愛吃明太子的朋友千萬不能錯過。

太宰府景點推薦

太宰府天滿宮

太宰府天滿宮是日本全國上萬座天滿宮的總本社，主祭神為學問之神「菅原道真」，園區內有非常多棵梅花樹，於2月左右前來，就能欣賞到絕美的梅花林。或是如果懶得自己搭車過去的話，也可以參加福岡出發的太宰府＋別府一日遊行程，一天暢玩兩個必訪九州景點！

竈門神社

竈門神社也同樣位於太宰府市，地點算是天滿宮後面的山上，可以從車站搭公車上山。竈門神社是座以結緣聞名的神社，後來因為著名漫畫作品⟪鬼滅之刃⟫而爆紅，同時竈門神社也是秋天賞楓的好去處。

北九州景點推薦

門司港

門司區是九州最北邊的行政區，而門司港則是JR九州最北邊的車站。門司港於西元1889年開港，有許多舊西式建築能欣賞，在這邊漫步一不小心就以為自己不在日本了呢～

九州鐵道紀念館

九州鐵道紀念館位於門司港站旁，展示相當多日本退休的火車，有數輛火車可以實際走進去參觀，其中還包含臥舖火車！另外，九州鐵道紀念館室內場館有開火車的體驗，100日圓可以開兩站（合計約8分鐘），真的超級好玩！！

小倉城

小倉城最初建於13世紀，不過現在所看到的小倉城是近代重建的。小倉城內展示小倉城的歷史，有文字、有影片，還有互動遊戲可以玩，也能到頂樓欣賞小倉區的城市景色。小倉一日遊行程攻略

福岡必吃美食推薦：5種料理不踩雷

福岡美食以拉麵、鰻魚和明太子最具代表性，以下推薦5家實際吃過的福岡餐廳。

吉塚鰻魚

吉塚鰻魚是福岡百年老店，在Google上有多達5千多則評論，是口碑相當不錯的鰻魚料理餐廳。吉塚鰻魚提供鰻魚蓋飯、盒飯和定食等，最便宜的鰻魚蓋飯約2千日圓。鰻魚本身不會油膩、外皮脆脆的，很推薦來吃吃看！

一蘭拉麵

一蘭拉麵總本店就在福岡！！！所以來到福岡自由行，怎麼可以錯過一蘭拉麵。這次是疫情後假日下午前來用餐，等待約1個小時，是滿能接受的時間哈哈哈哈哈哈。

たんや牛舌

たんや牛舌位於博多車站地下街，提供牛舌早餐定食，含稅價格780日圓。很推薦加點明太子組合，除了明太子還有一顆生蛋，牛舌＋明太子＋生蛋的組合超棒！

門司港燒咖哩

門司港燒咖哩是門司港必吃的美食，車站附近有多家燒咖哩店，這次吃的是「門司港焗烤咖哩 プリンセスピピ」，點了和牛燒咖哩，真的相當好吃。

太宰府梅枝餅

梅枝餅是太宰府的名產，大小外型有點像紅豆餅，外皮使用糯米製作，聞起來像米香的味道，吃起來像麻糬一樣QQ的，而紅豆內餡雖甜卻不膩，吃兩個當早餐很剛好～

福岡購物逛街推薦：4家購物中心／商圈

博多運河城

博多運河城是家位於福岡市區的超大購物中心，有分成單店免稅跟GLOBAL TAX FREE（統一在免稅櫃台退稅），有非常多間店可以逛，小心被困住出不來哈哈哈哈哈。另外，博多運河城還有水舞表演，這次去因為鄰近聖誕節，有聖誕老人的DJ表演，還滿精彩的。

天神商圈

天神商圈內有地下街、數間百貨公司和獨立店鋪，也是福岡市的逛街勝地之一。天神地下街的規模相當大，不管是服飾、藥妝和雜物店等，通通都可以在這邊找到。

博多車站商圈

博多車站周邊有多家百貨商場，可以購買伴手禮、服飾、日系雜貨、藥妝和美食餐廳等，也是一個很不錯的逛街地點。

動漫天堂：あるあるCity

あるある（aruaru）City是我私心推的購物中心，地點位於北九州市，就在小倉站旁。あるあるCity裡面多是動畫和漫畫相關的店家，還有北九州漫畫博物館，除了參觀館藏以外，看得懂日文的朋友，也能在這邊看一整天的漫畫！

福岡自由行花費：5天4夜總共要多少錢？

福岡五天四夜自由行總花費約23,600元（不含購物），以下為各項目明細。

• 機票：10,500元。
• 住宿：6,000元（單人房和青旅都有）。
• 餐食：4,500元，其中有幾餐吃台幣500元以上。
• 門票：600元。
• 交通：2,000元，主要花費在博多往返門司港這段。
• 五天四夜花費：23,600元，不包含購買伴手禮的費用。

以上貨幣單位為新台幣（以日圓匯率約0.20計算），住宿的部分因為有幾天住單人房，所以費用稍微高一點，如果是跟朋友一起去的話，住宿費就有機會便宜一點啦～