宮崎自由行不開車也能玩透透，全程搭市區公車、火車和長途巴士就能走完三大區域：宮崎市、日南市和高千穗町，每個區域風格截然不同。宮崎五天四夜總費用約 27,500 台幣，含台灣虎航來回機票、四個晚上住宿和當地交通。必去景點包含高千穗峽遊船、飫肥九州小京都、鵜戶神宮海邊洞窟神社，以及日南太陽花園的復活節島授權摩艾，每個都是台灣很少見的體驗。
台灣虎航每週有兩班直飛宮崎，去程雖然需要半夜到機場，但有直飛真的很方便。這篇整理了五天四夜行程規劃、各地區景點地圖說明、不自駕交通方式、宮崎美食必吃清單，以及詳細花費明細，適合第一次來宮崎的人直接參考。推薦閱讀：南九州自由行10天全攻略。
宮崎有什麼好玩的？
宮崎必遊的三大區域風格差很多，可以根據旅遊天數選擇要全走還是只挑重點（宮崎英文為 Miyazaki）：
- 宮崎市青島：青島擁有著名的青島神社、鬼之洗衣板（地質景觀），還是夏天的衝浪玩水勝地。
- 日南市：有九州小京都「飫肥」、日南太陽花園，以及海邊坑洞內的鵜戶神宮。
- 高千穗町：著名的高千穗峽在這裡！還可以參觀日本神話聖地「天安河原」。
宮崎最佳旅遊時間？
宮崎天氣和台灣相似，夏天會很熱且可能有颱風，冬天比台灣冷一點（高千穗在山上更冷），非常適合泡溫泉！可以按照想看的景色來決定，想看櫻花就春天去，想衝浪玩水就夏天去宮崎～
而日南市擁有「九州小京都」之稱的飫肥、復活節島唯一海外授權的複製摩艾像，以及超有特色的海邊洞窟內神社，宮崎可能比大家想像得好玩很多！
宮崎行前準備
首先分享行前準備機票，以及預訂住宿方面，機票可以按照行程安排來預訂，我覺得不一定要同個機場進出，除了宮崎機場以外，也可以考慮鹿兒島機場和熊本機場。推薦閱讀：熊本機場去市區交通方式
宮崎機票：台灣有直飛航班
台灣有直飛宮崎的航班（宮崎機場代碼 KMI）！每週兩班在星期一和五、由台灣虎航營運（Skyscanner 查價格），時間是早去早回的那種（去程需要半夜到機場），時間上不是很好，但是有直飛真的很方便。推薦閱讀：宮崎機場交通攻略
如果不想搭這麼早的飛機，那也可以從台灣先飛去熊本（Skyscanner 查價格），再從熊本搭巴士去宮崎。或是也可以調整行程，抵達熊本後，先搭巴士去高千穗峽也可以（這樣更順路）！推薦閱讀：星宇飛熊本心得｜華航飛熊本心得
宮崎住宿推薦：住宿怎麼挑？
以行程來說，我安排住在宮崎市、日南市，以及高千穗町，這三個地方都不大，主要就是住熱鬧、交通方便的地方即可。
像宮崎市區的住宿，我就住在車站外的JR宮崎飯店，單人入住不用2千台幣（Booking查詢最新價格），如果雙人入住一定更省！JR宮崎飯店比不少日本飯店的小型雙人房還大，有一大面書桌可以使用，廁所是乾濕分離的，覺得非常滿意！
日南的部分我選擇住在飫肥城下町的民宿「Hostel Marika」，這一區是飫肥最熱鬧的地方，從JR飫肥車站走過去大約15分鐘；而高千穗峽的部分，不自駕的朋友就是搭長途巴士，可以住在巴士站周邊，或是距離高千穗峽遊船較近的地方。
宮崎交通方式：不開車也沒問題
宮崎縣是座旅遊城市，不用擔心交通不方便，熱門景點基本上都有公車可以搭。我這次是全程不自駕玩九州！
城市之間交通：搭JR、長途巴士
從宮崎去飫肥可以搭巴士或火車，如果要去日南沿海景點，那也是有巴士可以搭乘的（推薦買宮崎巴士一日券）！從宮崎去青島也是兩種交通方式皆可行。推薦閱讀：宮崎交通總整理。
從宮崎去高千穗，或是從熊本去高千穗。前者先搭火車到「延岡」，再轉九州產交巴士去高千穗；後者則是市區有巴士直達高千穗。推薦閱讀：宮崎市區到高千穗交通路線。
可前往九州產交巴士官網，查看路線圖、時刻表和票價等資訊，也推薦長途巴士票先訂起來！
城市內交通：公車便利
城市內的話，也都有公車可以搭，像是宮崎市區各景點，或是要從高千穗鬧區前往岩戶，這時候參考Google地圖還算是準的，但是建議搭配宮崎交通官網。
以宮崎市區公車為例，除了使用現金以外，也可以使用日本通用交通卡！我刷ICOCA卡是沒問題的喔！不過，像是高千穗地區只能使用現金付款，大家1,000日圓紙鈔或硬幣一定要備著。
宮崎景點地圖、城市景點推薦
宮崎是長條形的縣，從南端的日南到北邊的高千穗開車要 160 公里左右，建議按地區集中安排，不要來回跑。從地圖會發現高千穗其實離熊本更近，所以也可以選擇宮崎進、熊本出的路線。以下整理了宮崎市、日南市、高千穗町的主要景點，依序介紹。
宮崎市青島：青島神社、鬼之洗衣板
青島是座可以徒步走上去的小島，四周環繞著「鬼之洗衣板」，這是海浪長年侵蝕岩石所形成的波紋狀岩層，退潮後可以看到非常完整的岩石，地質奇景綿延將近 8 公里。島上的青島神社供奉緣分和航海之神，參拜免費。從宮崎車站搭公車約 60 分鐘，或搭 JR 到青島站約28分鐘、再步行約 10 分鐘。推薦閱讀：宮崎青島交通、住宿、景點美食推薦
宮崎市區：宮崎神宮
宮崎神宮供奉日本初代天皇神武天皇，藏在茂密杉木林裡，境內安靜莊嚴，和熱鬧的市區氛圍完全不同。不像首都的大型神宮那麼擁擠，是很適合清晨散步的地方。從宮崎車站搭公車約 15 分鐘，入場免費。
日南市：飫肥城下町（九州小京都）
飫肥是保存完好的江戶時代城下町，筆直街道和傳統木造建築讓它有「九州小京都」之稱，也是日本百大名城之一。巷弄裡有不少復古咖啡廳和工藝品店，比宮崎市安靜很多，個人很推薦住一晚慢慢逛！（我自己住了兩晚啦）從宮崎車站搭 JR 日南線約 70 分鐘。推薦閱讀：飫肥一日遊攻略
日南市：鵜戶神宮
鵜戶神宮是建在海邊懸崖洞窟裡的神社，是日本罕見的「往下走的參道」，沿著石階往海邊方向走才能看到正殿，在洞窟裡能聽到海浪聲，超有氣氛！境內有個必體驗的傳說：把小石頭（運石）投進繩子圍起的洞裡，傳說投進去願望就能實現。入場免費。推薦閱讀：鵜戶神宮攻略
日南市：日南太陽花園（日南太陽公園）
日南太陽花園是全球唯一獲得復活節島官方授權複製摩艾石像的地方，7 尊5.5公尺高的摩艾各代表不同好運，拍照很好拍！園內還有昆蟲館和花卉景觀，要安排2小時左右。建議和鵜戶神宮排在同一天的日南沿海路線。推薦閱讀：日南太陽花園攻略
高千穗峽划船、小火車
高千穗峽是由阿蘇火山熔岩長年侵蝕而成的峽谷，兩側峭壁最高約 80 公尺，峽谷裡的「真名井瀑布」入選日本百大瀑布。在這裡搭遊船仰望瀑布，是宮崎最值得花錢的體驗，高千穗峽遊船強烈建議預約，請前往高千穗峽遊船官網。推薦閱讀：高千穗自由行攻略｜高千穗峽遊船預約教學、實際體驗
除此之外，還有超可愛的高千穗小火車，可以搭觀光火車到山谷欣賞美景，詳情可以看高千穗小火車票價、實際搭乘分享。
高千穗：天岩戶神社、天安河原
天岩戶神社供奉日本神話中的太陽神天照大神，傳說她曾躲進洞窟（天岩戶）讓世界陷入黑暗，附近的天安河原就是眾神聚集商量對策的地方。天安河原是河邊的天然洞窟，裡面堆滿了信眾祈願留下的石塔，氛圍神秘幽靜，是宮崎最有神話感的景點之一。從高千穗巴士站搭公車約 15 分鐘可到天岩戶神社，再步行約 15 分鐘到天安河原。
高千穗：高千穗神社
高千穗神社是高千穗地區歷史最悠久的神社，境內有樹齡超過 800 年的連理夫婦杉，相傳在樹旁繞三圈可以祈求良緣與家庭和睦。每晚 20:00 有「高千穗神樂」舞蹈表演，約 60 分鐘，是了解宮崎神話文化最直接的方式，需要單獨購票、費用1,000日圓。從高千穗巴士站步行約 10 分鐘。
宮崎去高千穗交通方式前面已經提過，如果大家從北九州出發，由福岡和熊本出發的一日遊團，詳情可參考：KLOOK行程、KKday行程。
宮崎五天四夜行程安排
光是宮崎就至少可以玩五天以上，我的行程是宮崎市2晚、日南市2晚、高千穗峽1晚，但是考量大家假期珍貴，所以提供刪減版五日遊行程！
因為宮崎航班不多，如果選擇熊本進出，也有直達巴士從熊本到宮崎市（搭乘時間約4小時），或是也可以考慮附近的鹿兒島機場。
第一天：住宮崎
早上抵達宮崎 → 青島一日遊：青島神社、鬼之洗衣板 → 宮崎市區（時間還早可以去宮崎神宮，或是在宮崎逛街）
第二天：住宮崎
日南一日遊：搭火車前往飫肥 → 逛九州小京都 → 搭巴士前往：鵜戶神宮、日南太陽花園 → 回宮崎市
第三天：住高千穗
早上搭JR＋巴士前往高千穗 → 高千穗觀光小火車 → 高千穗神社（晚上可以看高千穗神樂）
第四天：住熊本／宮崎
搭公車前往天岩戶神社、天安河原 → 搭公車回鬧區 → 吃高千穗牛燒肉 → 高千穗峽遊船 → 看要回宮崎、還是去熊本
第五天：回家
根據搭乘航空不同進行安排，以從熊本離開為例，搭華航是早上或下午離開、搭星宇是中午離開。如果搭華航的話，那白天就還可以在熊本半日遊！推薦閱讀：熊本一日遊行程參考
如果前一天選擇回宮崎的話，那從宮崎回台灣是早上的飛機，第五天就只有搭飛機一個行程。
宮崎美食推薦：宮崎超好吃！
宮崎名產包含茶葉、芒果、日向夏（柑橘），以及手工藝品，這些農業產品延伸出非常多宮崎伴手禮。
而宮崎美食的部分，則是必須品嚐宮崎牛，是日本等級很高的和牛。另外，也少不了宮崎起源的「南蠻雞」，粗脆的外皮和多汁的雞肉，真的是超好吃的炸雞！推薦閱讀：超過20種九州美食推薦
宮崎自由行花費：五天四夜費用
以宮崎五天四夜花費為例，時間是1月中旬（有成年禮連假），如果櫻花季或暑假前往宮崎旅遊，那住宿費用會提高：
- 機票：12,000元（台灣虎航宮崎來回，不含托運行李）
- 住宿：5,500元（4個晚上，其中2晚飯店單人入住較貴）
- 當地交通：3,000元（包含觀光列車、火車、當地公車）
- 門票：1,000元（高千穗峽遊船1艘8百多台幣，最多可以3名大人）
- 三餐：5,000元
- 保險＋網卡：1,000元
- 宮崎五天四夜總花費：27,500元
宮崎南邊有玩水聖地青島、九州小京都，北邊有位於山上的高千穗峽，從南到北都有不一樣的景色，是座非常值得走訪的縣市。
常見問題 FAQ
Q1：宮崎自由行建議安排幾天？
A1：我推薦宮崎五天四夜！這樣才有時間走訪市區、青島、日南，以及超有名的高千穗峽。
Q2：宮崎不自駕可以玩嗎？交通方便嗎？
A2：我在宮崎自由行沒自駕，全程使用公車、長途巴士和火車，雖然有些路線班次不多，但是只要看準時刻表，是沒有問題的！
Q3：必去宮崎景點有哪些？
A3：熱門宮崎景點包含：高千穗峽、天安河原、鵜戶神宮、日南太陽花園、鬼之洗衣板，以及青島神社等，每個景點都超有特色。
Q4：宮崎必吃美食有哪些？
A4：宮崎美食超級多！像是地雞刺身、南蠻雞、宮崎牛，以及日向夏（柑橘）等。
Q5：宮崎自由行最佳季節是什麼時候？
A5：最推3月下旬～5月（3月底可賞櫻），以及9～10月前往宮崎旅遊！宮崎天氣和台灣相似，夏天會很熱且可能有颱風，冬天比台灣冷一點（高千穗在山上更冷），非常適合泡溫泉！
Q6：台灣有直飛宮崎機場嗎？
A6：台灣有直飛宮崎的航班（宮崎機場代碼KMI）！每週1～2班，由台灣虎航營運這條航線。宮崎機場到市區非常方便，只要搭 JR 10 分鐘就能到宮崎車站。
