【日本自由行花費】2025去日本玩多少錢？帶多少錢？5天7天費用試算

我每次規劃日本自由行時，前幾名要考慮的就是費用問題啦～日本自由行花費從機票價格、住宿費用、到日本當地要花多少錢，以及要帶多少現金等等，有許多面向要思考。本篇文章將分享我的日本自由行預算規劃，最後也會試算五天四夜、七天六夜的旅行費用。

關於日本自由行花費

這篇文章僅是根據我自己的經驗分享，但是花費的部分相當看個人，機票、住宿和門票等面向，每一項都能差得非常多。

像是機票可以搭一般航空／廉價航空，住宿可以住民宿／青年旅館／五星級飯店，門票的部分假設去環球影城，是否要買昂貴的快速通關券等，這些都是決定日本自由行花費的因素之一。

這邊我分享的是省錢玩日本的方法，所以預估出來的費用會比較低，不過，也是真的能用這些錢就玩日本，而且一定有非常多人可以花得比我少錢。想看更多分享的朋友，日本自由行花費dcard/ptt上也有很多網友分享！

日本自由行花費－機票/住宿/票券

這一部分我歸類在日本旅遊行前準備，機票和住宿都可以出發前先買，票券則是部分能出發前購買。

日本機票：用價格決定日期

機票有分淡旺季，旺季像是寒暑假、過年、清明連假、中秋和雙十國慶連假等，這些假日從台灣飛往日本的機票會貴上許多！除了台灣的假期以外，像是日本櫻花季、北海道雪祭期間等特殊時節，機票會超級貴的啊～～

以東京機票來說，非特殊假期的淡季來回6,000元（廉航不含行李），而像是清明連假＋櫻花季這種超級旺季，東京來回機票可能要1.5萬以上！！！

如果可以的話，僅量避免連假期間去日本旅遊，像我去日本自由行都是先找到最便宜的機票，用機票來決定旅遊日期！我很推薦使用Skyscanner找最便宜的機票，可以馬上看到該航線最便宜航班日期與價格。不過，Skyscanner機票供應商國內外都有，大家要慎選要去哪一間旅行社買唷！

Skyscanner日本航線最低價日期：（打開網頁往下滑一點就有）東京來回最便宜｜大阪來回最便宜｜沖繩來回最便宜｜福岡來回最便宜｜札幌來回最便宜

日本住宿

日本住宿選擇方面，也當然和機票一樣，會有淡旺季之分！大學時為了省錢，去日本自由行都挑青年旅館，漸漸地變成一被吵就會醒來（XD）。後來如果是獨旅的話，就會選擇單人房，不過價格也差了兩倍，青旅一個晚上800元起，單人房通常要1,500元以上。

如果是雙人入住的話，淡季雙人房2,500元就有不錯的民宿或小飯店，當然啦～如果想要設施更多更好的飯店，淡季雙人房一個晚上4,000元，就能住到我覺得相當不錯的飯店（但是你可能不覺得啦哈哈哈哈哈）。

我找飯店都是用Booking或Agoda來找住宿，除了是可以查看日本城市飯店清單，也有很多會員等級累積制度，訂房多次一點的話，會員升級還有更多折扣！

Booking訂房：東京找住宿｜大阪找住宿｜沖繩找住宿｜福岡找住宿｜札幌找住宿
Agoda訂房：東京找住宿｜大阪找住宿｜沖繩找住宿｜福岡找住宿｜札幌找住宿

線上票券

線上票券的部分，像是機場交通、市區交通、景點門票、當地一日遊和網卡等，通通都能在線上售票平台先買，價格也通常（只是通常啦）會比現場便宜，部分能掃QRcode直接入場／換票，真的相當方便！我推薦的票券平台：KLOOK｜KKday

日本自由行花費－美食/玩樂/伴手禮/交通

再來是當地花費的部分，包含三餐、門票、交通和伴手禮等。

餐費

拍謝接下來可能會有點廢話，就是關於日本當地花費，每個人真的不盡相同，吃飯想省錢的話，能一天兩餐超商＋一頓當地料理，這樣組合起來真的很省錢。像我自己的話，是一天安排一頓大餐為限（我的大餐定義：3,000日圓左右，如果有計畫品嚐和牛或高檔海鮮料理的話，當然就要再抓更高一點）。

這邊分享我的日本自由行花費，除了三餐以外，平常在路上也會吃一些小點心，沒有大餐的一天平均花費4,000日圓，有大餐的話大概是6,000日圓（當天是吃3,000日圓的大餐）。

玩樂門票

再來是玩樂的部分，基本上景點或是遊樂園門票，我都會提早在線上票券平台購買，所以到日本當地已經不用再花這些錢。不過，有一些景點／博物館的門票只能現場買，這部分大家就得在規劃的時候查詢，通常一個景點門票也不會超過1,000日圓。

伴手禮

伴手禮的話，大部分店家可以刷卡，我自己會設定一個界線（個人喜好XD），例如買2,000日圓以內用現金付款，超過2,000日圓的話就刷卡。

當地交通

在日本自由行，當地交通像是地鐵、鐵路（JR、京成電鐵等各家鐵路公司）和巴士等。依我自己的經驗，像我去九州自由行，會前往福岡、熊本和長崎等地，估算一下JR費用，發現購買九州JR PASS會很划算，所以就能在線上票券（出發前）買好，就又能少帶一點日圓。

而地鐵和公車的部分，就購買能儲值的IC卡，或是整天要搭很多地鐵的話，也可以直接購買地鐵一日券，這種市區短程移動的交通，我一天大概估算1,000日圓。推薦閱讀：iPhone儲值ICOCA教學

但是，如果當天有要搭巴士離開市區，那天交通花費就會多一點，很推薦使用Google Map，使用於查找日本當地交通，不僅路線會規劃好，連大概的金額都會幫你算好喔！！！

去日本要帶多少錢（現金）

前面說了這麼多，接下來就要來分享去日本要帶多少錢啦～前面有提到的當地花費：

1. 住宿：大多狀況費用會是由訂房網收費，但是少部分民宿只能現場付現金，這部分一定要看清楚。
2. 三餐：沒大餐一天4,000日圓，有大餐一天6,000日圓，平均一天5,000日圓，大城市餐廳基本上都能刷卡。
3. 玩樂（門票）：依照個人行程而有不同，大景點門票我會先買，小景點門票的預算我通常估一天1,000日圓。
4. 伴手禮：很多店家能刷卡，因此，伴手禮通常不在我準備要帶的現金裡面。
5. 交通：依照個人行程而有不同，這個預算我通常估一天1,000日圓。

這樣計算下來，一天是5,000+1,000+1,000=7,000日圓／天，如果要玩5天就乘以5等於35,000日圓，不過，我通常會再抓整數，變成日本5天4夜40,000日圓的現金（不包含只能付現的住宿）。老實說，日本城市商店大多可以刷卡，連交通卡都可以透過手機儲值，實際上會用到的現金可能沒這麼多。

拜託大家看這邊！！！每個人的日本行程差異頗大，像我去日本玩就是能刷卡就刷卡（基本上吃飯也可以刷卡，伴手禮幾乎都刷卡，住宿和票券也都儘量在出發前就買好），不怕剩下現金帶回台灣，也會帶幾千元台幣，萬一真的現金不夠，可以再找地方把台幣換成日圓，或是帶張能跨國提款的金融卡，就可以提領日圓現金！

日本自助旅行費用－日本5天4夜花費估算

以東京自由行五天四夜為例（貨幣單位為新台幣）。

• 機票：8,000元（廉價航空加購托運行李）
• 住宿：8,000元（假設4個晚上雙人房平分）
• 門票：3,000元（行前購買好的門票）
• 網卡＋保險：600元
• 日幣現金：換40,000日圓以0.23的匯率做計算約新台幣9,200元（用於當地交通和三餐）
• 日本5天4夜花費總計：新台幣28,800元

日本自助旅行費用－日本7天自由行花費

以北海道自由行七天六夜為例（貨幣單位為新台幣），

• 機票：10,000元（廉價航空加行李非旺季，冬天可能要快2萬…）
• 住宿：9,000元（假設6個晚上雙人房平分）
• 票券：7,500元（行前購買好的門票、北海道JR PASS、一日遊行程等）
• 網卡＋保險：700元
• 日幣現金：換50,000日圓以0.23的匯率做計算約新台幣11,500元
• 日本7天自由行花費總計：新台幣38,700元

再次強調，其實日本滿多地方能刷卡（以大都市來說啦），怕帶的日圓不夠的話，那就帶張可以在日本提款的金融卡，信用卡提款卡兩卡在手，就不怕在日本花不夠啦～～～

如果想瞭解日本14天自由行花費，可以看我之前的九州自由行文章，裡面有我九州15天的花費分佈，總共花了5萬多！

日本自由行花費常見問題

Q1：日本自由行每天大概要花多少錢？

A1：以我東京自由行五天四夜為例，住一般飯店、吃一般的餐廳，扣除國際機票的費用，每日花費約4千台幣左右，折合日幣約2萬元。這個費用包含當地住宿、交通、三餐和門票等。

Q2：日本自由行機票大概多少錢？

A2：日本機票非常看季節，旺季例如過年、櫻花季、暑假、楓葉季和滑雪季等，基本上是超過1.5萬的。淡季廉航則有可能5、6千元，不是特別想看什麼風景的話，用機票價格決定旅遊時間超省錢！

Q3：日本自由行住宿費用大概多少？

A3：日本住宿也非常看季節，以淡季來說，大城市青旅一晚800元起、單人房1,500元起、雙人房2,000元起。

Q4：日本自由行要帶多少現金？

A4：除了已經付錢的機票和住宿，我一般假設餐廳都不能刷卡（但是其實很多都可以），每天的吃飯預算約5千日圓；景點門票能買的就先買好，剩下的小景點門票一天估1千日圓；加上當地交通每天估1千日圓。因此，我會以1天7千日圓現金來做準備。

Q5：日本自由行省錢方法有哪些？

A5：我覺得最能省的地方就是交通這塊，首先就是以機票價格決定出遊日期，再來可以計算搭火車的車票價格，買JR PASS可能省很多。再來就是住宿可以提早訂，通常也會比較便宜。